Полезные и вкусные смузи
Смузи — это отличное решение для начала дня и освежающий заряд витаминов. Три классных рецепта готовить легко и быстро (10 минут).
Итак, главный герой у меня сегодня арбуз — это основа трех смузи с разными и полезными ингредиентами. Для приготовления убираем предварительно косточки из арбуза.
Ингредиенты для первого смузи:
- 1 банан (заморозьте его на час)
- 3 стакана мякоти арбуза
- половинка киви
Все перемешиваем в блендере и смузи готов! Напиток приятнее пить холодным.
Ингредиенты для второго смузи:
- 3 стакана мякоти из арбуза
- 1 стакан персика
- пол стакана миндального молока
Перемешиваем в блендере и готово! Смузи приятно пить, как охлажденным, так и просто без охлаждения.
Ингредиенты для третьего смузи:
- 3 сткана мякоти из арбуза
- 1 стакан малины
- 1 чайная ложка сахарной пудры (по желанию)
*Если смузи покажется вам немного сладким вы можете добавить одну чайную ложку лимона в блендер.
Мне будет интересно узнать ваше мнение, какой больше смузи понравился именно вам 😃
