Полезные и вкусные смузи

Смузи — это отличное решение для начала дня и освежающий заряд витаминов. Три классных рецепта готовить легко и быстро (10 минут).

Итак, главный герой у меня сегодня арбуз —  это основа трех смузи с разными и полезными ингредиентами. Для приготовления убираем предварительно косточки из арбуза. 

 Ингредиенты для первого смузи:

  • 1 банан (заморозьте его на час)
  • 3 стакана мякоти арбуза
  • половинка киви

Все перемешиваем в блендере и смузи готов! Напиток приятнее пить холодным.

фото арбузного смузи

 Ингредиенты для второго смузи:

  • 3 стакана мякоти из арбуза
  • 1 стакан персика 
  • пол стакана миндального молока 

Перемешиваем в блендере и готово! Смузи приятно пить, как охлажденным, так и просто без охлаждения. 

безалкогольные напитки фото +и рецепты

  Ингредиенты для третьего смузи:

  • 3 сткана мякоти из арбуза
  • 1 стакан малины 
  • 1 чайная ложка сахарной пудры (по желанию) 

*Если смузи покажется вам немного сладким вы можете добавить одну чайную ложку лимона в блендер.

Мне будет интересно узнать ваше мнение, какой больше смузи понравился именно вам 😃  

фото рецепты напитков

Кулинарный блог