Полезные и вкусные смузи

Смузи — это отличное решение для начала дня и освежающий заряд витаминов. Три классных рецепта готовить легко и быстро (10 минут).

Итак, главный герой у меня сегодня арбуз —  это основа трех смузи с разными и полезными ингредиентами. Для приготовления убираем предварительно косточки из арбуза. 

 Ингредиенты для первого смузи:

  • 1 банан (заморозьте его на час)
  • 3 стакана мякоти арбуза
  • половинка киви

Все перемешиваем в блендере и смузи готов! Напиток приятнее пить холодным.

фото арбузного смузи

 Ингредиенты для второго смузи:

  • 3 стакана мякоти из арбуза
  • 1 стакан персика 
  • пол стакана миндального молока 

Перемешиваем в блендере и готово! Смузи приятно пить, как охлажденным, так и просто без охлаждения. 

безалкогольные напитки фото +и рецепты

  Ингредиенты для третьего смузи:

  • 3 сткана мякоти из арбуза
  • 1 стакан малины 
  • 1 чайная ложка сахарной пудры (по желанию) 

*Если смузи покажется вам немного сладким вы можете добавить одну чайную ложку лимона в блендер.

Мне будет интересно узнать ваше мнение, какой больше смузи понравился именно вам 😃  

фото рецепты напитков

Кулинарный блог

Фруктовые смузи (рецепты без сахара) | Профессиональный фотограф с 2012 г. (гарантия качества)

Клубничный десерт

Супер полезный и простой в приготовлении готовится всего 7-10 минут. Отличное решение для летнего завтрака!
Фруктовые смузи (рецепты без сахара) | Профессиональный фотограф с 2012 г. (гарантия качества)

Чай из липы

Полезные свойства чая из липы, а так же здесь вы узнаете, когда и как собирать цветки липы. И где их можно приобрести...
Фруктовые смузи (рецепты без сахара) | Профессиональный фотограф с 2012 г. (гарантия качества)

Три рецепта вкусного мороженого

Два варианта для веганов и одно мороженое с добавлением молока. Обычное молоко можно заменить на ореховое.
Фруктовые смузи (рецепты без сахара) | Профессиональный фотограф с 2012 г. (гарантия качества)

Ореховый соус

Этот соус отлично дополнит пасту с шампиньонами или морепродуктами, а так же он хорошо сочетается с рисом и салатом...
Фруктовые смузи (рецепты без сахара) | Профессиональный фотограф с 2012 г. (гарантия качества)

Печенье с физалисом

Приятное сочетание ингредиентов в печенье подарит новый вкус. Приготовленный десерт, возможно, приятно удивит ваших...
Фруктовые смузи (рецепты без сахара) | Профессиональный фотограф с 2012 г. (гарантия качества)

Вкусный тофу рецепт с соусом из авокадо

Полезный перекус и быстрое приготовление за 20-25 минут. В рецепте фото с пошаговыми рекомендациями.
Фруктовые смузи (рецепты без сахара) | Профессиональный фотограф с 2012 г. (гарантия качества)

Конфеты рафаэлло рецепт

Всего 4 ингредиента, простой и полезный рецепт рафаэлло, в домашних условиях без применения теста и духовки.
Фруктовые смузи (рецепты без сахара) | Профессиональный фотограф с 2012 г. (гарантия качества)

Вкусный и сытный салат

Первый вариант салата с яйцом, через неделю выйдет рецепт без яйца, также очень вкусный салат с фасолью. Помимо...
Фруктовые смузи (рецепты без сахара) | Профессиональный фотограф с 2012 г. (гарантия качества)

Лисички в духовке рецепт

Отличный вариант летнего обеда на четыре порции. Готовится всего один час и тридцать минут. Все ингредиенты можно...